Sadece Aptallar 8 Saat Uyur

Yazar : ERDAL DEMIRKIRAN Baski Yili : 2006 Yayin Evi : KASHNA YAYINLARI Sayfa : 335 Akli Basinda olan hicbir insan, omrunun ucte birini yastiga bagislamaz. Bu kitap, “Eriskin bir insan gunde en az 8 saat uyumalidir.” palavrasini ve / veya onyargisini kirarak 8 saat uyumanin bir aliskanliktan ibaret oldugunu ogretmektedir. 4 saat uyuyarak 8 saat uyumus gibi zinde uyanmayi da anlatan kitap, bunun nasil yapilabilecegini ogretmektedir. 60 yil yasadigi varsayilan siradan bir insan, omrunun 15 yilini cocuklukta, 15 yilini givir zivir islerde, 20 yilini da uykuda gecirmektedir ki bu hesapla geriye 10 yil kalir. Ancak bu ayni siradan insan, 8 saat yerine 4 saat uyursa, omrunun sadece 10 yilini uykuda gecirecek ve boylece 10 sene daha fazla yasamis olacaktir. Bunu basardiginda ise siradanligi sona erecek ve sira disi basarilar elde edecektir; cunku sira disi basarilar elde edenler tum basarilarini bu ikinci 10 yila borcludurlar. Keops, Da Vinci, Edison, Newton, Dostoyevski, Armstrong gibi… Hipotalamus Hediyeli Kitap (Ilk defa) Kitabin sag ust kosesini keserek soz konusu koseye bir kutu yerlestirdik. Kutunun icine ise kitabin ilerleyen bolumlerinde adi sikca gececek olan 'Uyku Kontrol Merkezi'ni koyduk. Kitaba gore, okuyucu uykusunu azaltmak icin bu merkeze hukmettigine inanmak zorundadir. Aslinda uyku sikici bir konudur. Cevrenizde biri uykudan bahsedince esnemenize engel olamazsiniz cogu zaman. Ancak yazar bu konuyu roman formatinda isleyerek oyle eglenceli bir hale getirmis ki; kitabi bitirmeden uyumak neredeyse imkansiz gibi. E tabi kitabi bitirdikten sonra da…