YENİ ÇIKINLAR

PİLATES PROGRAMI Barbara Becker, Dorris Mendslewitsch ve Ulrike Meiser, çeviren: İlknur Acar, Omega Yayınları, hobi, 207 sayfa Pilates programı, vücudu zinde tutan jimnastik hareketlerinin bir türü. Modern hayatın getirdiği stres beraberinde yoga, aerobik ve bunların bir türü olan Pilates Programını getirdi. Kitabın birinci yazarı Barbara Becker, bu programı uygulayanların 'ince bele' ve 'mükemmel forma' sahip olduklarını savunuyor. Programın isim babası olan Joseph Pilates, bünye zayıflığından kurtulmak için, bedenini güçlendirecek ve forma sokacak hareketler geliştirmiş. Kitap, çok sayıda hareketten on dördüne yer veriyor ve bunların kas yapısını esneterek bütün vücudu hareketlendireceğini iddia ediyor. SEYAHATNAME Evliya Çelebi, önsöz: Prof. Dr. Orhan Kural, hazırlayan: Ayhan Buz, Say Yayınları, gezi, 120 sayfa Evliya Çelebi'nin kaleme aldığı 'Seyahatname', on yedinci yüzyılın Osmanlı toplumu üzerine önemli bir kaynak. 'Seyahatname'de Evliya Çelebi, günlük konuşma dilini akıcı, sürükleyici bir üslupla, zaman zaman alaycılığa varan eğlenceli bir anlatımla kullanmış. Belli bir zaman aralığıyla sınırlamadığı anlatımında, geçmişle gelecek zaman, şimdiki zamanla geçmiş zaman iç içedir. Eserin önemi, çok sayıda folklorik veri içermesiyle de ilgili. 'Seyahatname'nin bu edisyonu ise, eserin özetlemesinden oluşuyor ve kendisi de bir gezgin olan, ayrıca kendini "Modern Evliya Çelebi" olarak tanımlayan Prof. Dr. Orhan Kural'ın yazdığı bir önsöz bulunuyor BEDENİNİZİ DİNLEYİN Debbie Shapiro, çeviren: Taner Gezer, Yakamoz Yayınları, kişisel gelişim, 327 sayfa 'Bedeninizi Dinleyin'in asıl iddiası, duygu ve düşüncelerin sağlık üzerinde etkisi olduğu şeklinde özetlenebilir. Kendini 'Ruhsal Eğitmen' olarak tanımlayan Debbie Shapiro, hastalıkların kaynağının çoğunlukla psikolojik olduğunu, dolayısıyla günümüz tedavi yöntemlerinden birinin de 'moral' olduğunu savunuyor. Shapiro kitabında yer verdiği önerilerde, bu tarz bir sıkıntının 'moral kaynaklar'la üstesinden gelinebileceğini savunuyor. Yazar, hangi duygu ve düşüncelerin bedenin hangi bölgesini etkilediğini, bunların aşılması için yapılması gereken 'psikolojik takviyeleri' ve egzersizleri anlatıyor